​FITNESS

 

redukční a zpevňovací tréninkové programy

 

zaměření na hluboký stabilizační systém jako prevence bolesti zad

 

tréninky v těhotenství a po porodu

 

tréninky pro jedince se zdravotními omezeními

 

využívání cvičebních pomůcek jako fit ball, over ball, bosu, TRX, flowin, atd.

​

​výživová doporučení a poradenství

 

průběžná kontrolní měření a konzultace