JAK TO ZAČALO
Jmenuji se Daniela Dandová Harantová, Pracuji jako osobní trenérka fitness. Vystudovala jsem Vysokou školu podnikání v Ostravě v oboru Ekonomika a management.
Několik let jsem provozovala "kancelářský styl života", který mi příliš nevyhovoval, až se mi jednoho dne podařilo vše změnit. Nebylo to příliš složité, protože se sportu věnuji od dětství. Baví mě, udržuje mě v psychické i fyzické kondici, posouvá mé hranice.
VZDĚLÁNÍ
Vysoká škola podnikání Ostrava - Ekonomika a management
Face Czech academy Praha - Instruktor fitness centra a osobní trenér fitness
Certifikát Bosu Core (Face Czech academy, Praha)
Certifikát Zdravá záda (Face Czech academy, Praha)
Certifikát Těhotné a po porodu (IQ pohyb, Praha)
Posilování v kontextu vývojové kineziologie ( fyzioterapeut Mgr. Martin Vojtovič )
JAK TO VNÍMÁM
Cvičení začíná v hlavě. Snažím se, aby se pravidelný pohyb stal neoddělitelnou součástí života mých klientů. Současný pohodlný způsob života negativně ovlivňuje naši fyzickou kondici. Téměř každý z nás má nějaké zdravotní omezení či problémy se správným držením těla, na které navazují další zdravotní komplikace. Snažím se cvičení směrovat tak, aby tyto problémy byly eliminovány či zcela odstraněny. Využívám prvky zdravotního cvičení a pilates, v kombinaci s kondičním posilovacím cvičením se zaměřením na zapojení hlubokého stabilizačního systému (CORE).
KDE CVIČÍM
SPORTCENTRUM EDEN BEROUN (www.sporteden.cz)
Dle domluvy přijedu za klientem domů nebo do kanceláře - disponuji mnoha vlastními cvičebními pomůckami jako BOSU, TRX, FLOWIN apod.